Tanya Dokter

  • Jantung Berdebar saat Bangun Tidur

  •  Lina Ikmawati
    Anggota

    Malam, AloDokter..

    Saya mau tanya, kenapa tiap bangun tidur jantung saya kadang tiba-tiba berdebar kencang Dok? Itu juga masih dalam posisi terbaring? Padahal saat itu saya juga tidak mimpi apa-apa? Kejadian ini sering terjadi ketika saya bangun dari tidur siang Dok? Kira-kira penyebab dari apa itu Dok? Mohon penjelasannya?

    Terima kasih..

    Halo, Jantung yang tiba-tiba berdebar kencang setiap bangun tidur dapat disebabkan oleh beberapa hal:

    • Stress atau cemas
    • Makan terlalu banyak
    • Olah raga atau aktivitas fisik terlalu berat
    • Minum kopi, alkohol
    • Makan makanan yang banyak mengandung MSG
    • Kurang mineral, seperti kalsium, kalium
    • Anemia, gula darah rendah
    • Gangguan hormon gondok
    • Perubahan hormonal, misalnya saat PMS, menopause, kehamilan
    • Tekanan darah tinggi
    • Gangguan irama jantung dan penyakit jantung
    • Efek samping obat, misalnya obat salbutamol
    Penanganan jantung berdebar tergantung penyakit yang mendasarinya:
    • Suplemen yang mengandung mineral, besi
    • obat gondok, obat hipertensi, obat gangguan irama jantung
    Periksakan diri Anda ke dokter untuk menngetahui penyebab jantung berdebar kencang. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, EKG(rekam listrik jantung), dan lab darah jika diperlukan. Lakukanlah hal-hal berikut:
    • Mengurangi stress/cemas, misalnya ikut yoga
    • Makan dalam porsi cukup, tidak berlebih
    • Menghindari aktivitas atau olah raga yang terlalu berat sebelum tidur
    • Menghindari kopi, alkohol, dan konsumsi MSG dalam makanan yang terlalu banyak
    • Makan cukup buah dan sayur
    Bacalah artikel berikut: Jantung berdebar Semoga bermanfaat, dr.Miranti Iskandar

    Lina Ikmawati  Lina Ikmawati
    Anggota

    Oke.. Terima kasih, Dok.

    Lina Ikmawati  Are Man Liew
    Anggota

    hye dok..bileh saya tahu mengapa jantung saya berdebar laju semasa sy mahu tidur iaitu diantara jam 11.30 malam dan menyebabkan saya tidak dapat tidur malam sampai pagi..mohon penjelasan ye doktor...