Tanya Dokter

  • kaki sering kesemutan dan nyeri

  •  Cah Reank
    Anggota

    pgi dok. dok.sudah hampir 3bulan kaki saya sring ksemutan dan nyeri/pegal sampai ke pinggang dan saat duduk,berdiri ataupun saat berjalan. trus obatnya apa dok??

    Halo, Kesemutan merupakan sensasi yang dirasakan seperti rasa terbakar, baal, atau seperti ditusuk-tusuk. Kesemutan seringkali terjadi pada ekstremitas. Penyebab tersering kesemutan adalah ekstremitas (tangan atau kaki) yang tertekan dalam waktu yang lama misal saat duduk atau tidur, saat dalam keadaan bernapas cepat, maupun dalam keadaan cemas. Biasanya kesemutan ini terjadi dalam waktu singkat dan akan hilang dengan sendirinya. Kesemutan yang terjadi dalam jangka waktu yang lama biasanya ada penyebab yang mendasarinya. Penyebab tersering adalah adanya saraf yang tertekan oleh jaringan sekitarnya. Tekanan yang terjadi akan menyebabkan peradangan pada saraf dan mengganggu fungsi saraf. Bila tekanan berkurang, maka fungsi saraf akan berangsur kembali normal. Tetapi bila tekanan berlangsung dalam jangka waktu yang lama, maka nyeri akan berlangsung kronis dan saraf akan mengalami kerusakan permanen. Beberapa hal yang dapat menyebabkan tekanan pada saraf :

    • Terjadi trauma
    • Stress jaringan akibat kegiatan yang berulang
    • Obesitas
    • Postur tubuh yang buruk akan menyebabkan saraf-saraf pada tulang belakang tertekan
    • Penggunaan otot yang berlebihan saat berolahraga atau bekerja
    • Penyakit tertentu seperti pengapuran tulang, rematik, kencing manis, tiroid
    • Tumor pada tulang belakang
    Temui dokter spesialis saraf untuk mengetahui penyebab dari keluhan yang Anda rasakan. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah, cek urin, rontgent, elektromiografi dan MRI bila diperlukan. Bila penyebab diketahui maka penanganan akan lebih maksimal. Dokter mungkin akan meresepkan Anda obat penahan nyeri dan kortikosteroid dosis tinggi untuk mengurangi peradangan pada saraf. Bila keluhan tidak juga membaik, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk menjalani prosedur operasi. Hal-hal yang dapat Anda lakukan agar tidak terjadi kesemutan di masa mendatang :
    • Perbaiki postur tubuh
    • Jaga berat badan ideal Anda
    • Lakukan istirahat sejenak saat bekerja
    • Bila harus mengangkat beban berat, usahakan punggung dalam keadaan lurus, gunakan kekuatan kaki untuk mengangkat
    • Melakukan pemanasan sebelum olahraga
    Semoga membantu, dr. Tri