Tanya Dokter

  • kaki tangan sering kram

  • Pagi dok,saya wanita umur 22th sdh menikah dan punya anak,6bulan trakhir berat badan sya naik 8kg,dan saya gampang kram dan kesemutan,Setiap kaki ato tangan posisinya lg nahan ato neken sebentar langsung kesemutan+kram,kira2 penyebabnya apa ya dok,saya takut kena struk masih muda,..makasih

    Halo, Kesemutan dan kram pada anggota gerak, dapat disebabkan oleh karena penyebab berikut, antara lain:

    • Gangguan saraf atau neuropati
    • Penekanan saraf
    • Gangguan pembuluh darah
    • Penyakit metabolik misalnya diabetes
    • Kekurangan vitamin atau mineral
    • Toksisitas, misalnya alkohol, obat-obataan, logam berat
    • Infeksi
    • Cedera pada saraf
    • Radiasi
    • Infiltrasi tumor
    • Radang sendi
    • Penyakit autoimun seperti Sistemic Lupus Erythematosus
    • Gangguan pada tulang belakang
    • Stroke
    • Multiple Sclerosis
    • Migrain
    Penting untuk menetapkan apakah gejala kesemutan dan kram tersebut timbul mendadak secara tiba-tiba, ataukah berubah setelah beberapa detik, menit, jam, hari, hingga berminggu-minggu. Gejala yang timbul mendadak dapat mengarah kepada stroke atau trauma. Gejala yang berubah setelah beberapa detik dapat mengarah kepada epilepsi. Gejala yang berubah dalam beberapa menit dapat mengarah kepada migrain, serangan panik, atau keracunan. Penyebab yang paling memungkinkan adalah gangguan saraf atau neuropati. Akan tetapi masih terdapat banyak kemungkinan lain seperti daftar diatas. Karena itu perlu pemeriksaan fisik langsung untuk mengetahui penyebab dan menentukan penanganan yang sesuai. Untuk mencegah keluhan kesemutan dan kram muncul kembali, Anda dapat melakukan langkah berikut:
    • Berolahraga atau beraktivitas fisik secara teratur
    • Mengkonsumsi makanan sehat, yang tinggi serat dan rendah lemak jenuh
    • Mengatur berat badan agar tetap ideal
    • Menjaga dan mengontrol penyakit kronis seperti misalnya diabetes
    • Dapat mengkonsumsi suplemen mineral dan vitamin neurotropik
    Sering kesemutan? Ini penyebabnya Kesemutan di tangan dan kaki sebelah kiri Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga membantu. dr. Agatha