Tanya Dokter

  • Usia kehamilan 39 minggu dan belum keluar ASI

  •  siska putri
    Anggota

    dok kapan asi akan keluar?soalnya saya hamil 39w tp asi belum keluar sedikitpun.saya jadi was2 kalau sampai asi nya ndak mau keluar.dan makanan apa saja yg bisa membantu keluarnya asi. terima kasih

    Hai Siska ASI sudah mulai diproduksi saat hamil, namun belum dapat keluar akibat dari hambatan hormon kehamilan. Sesaat pada saat melahirkan, maka terjadi perubahan hormonal tersebut dan ASI langsung dapat keluar sehingga ibu dapat langsung menyusui sesaat setelah melahirkan dengan menaruh bayi pada dada ibu untuk sehingga bayi akan mencari puting ibu dan langsung menyusui. Proses ini disebut sebagai IMD (inisiasi menyusui dini) dimana dapat merangsang keluarnya ASI, menyenangkan untuk ibu, menenangkan, menyamankan bayi dan juga dapat bermanfaat untuk menghangatkan bayi. Sebaiknya hanya memberikan ASI selama 6 bulan usia bayi yang disebut ASI eksklusif bila tidak ada kontraindikasi. Berikut cara agar ASI dapat banyak:

    • Dengan terus menerus secara rutin menyusui bayi maka dengan rangsangan isapan bayi pada puting, hormon oksitosin dan prolaktin dapat keluar dan merangsang produksi serta pengeluaran ASI.
    • Berpikiran tenang dan positif
    • Rutin memerah dan "mengosongkan" payudara, maka payudara akan terpacu untuk memproduksi ASI selanjutnya
    • Mengompres hangat pada payudara
    • Mandi air hangat
    • Makan makanan bergizi seperti telur, ikan, sayuran dan buah.
    Berikut informasinya: Makanan ibu menyusui yang direkomendasikan. Mengapa memilih menyusui? Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william