Tanya Dokter

  • Penyebab wajah terlihat lebih tua dari usia

  •  Zidny
    Anggota
    Dok, saya mau tanya. Kenapa muka saya jauh lebih keliatan tua dri umur asli saya, pdhl umur saya bru 16 thn, tp keliatan kya udh 22 tahun. Gimana cara membuat kulit saya lebih muda seperti aslinya kembali dok

    Halo, terima kasih sudah bertanya di alodokter.com
    Muka yang tampak lebih tua dari usia sebenarnya disebut sebagai penuaan dini. Penuaan dini dapat dipengaruhi oleh berbagai macam hal seperti:
    • Pola makan yang buruk sehingga merusak kolagen pada kulit
    • Paparan sinar matahari: merusak jaringan elastis kulit sehingga muncul keriput dan bintik kehitaman
    • Merokok dimana zat racun dalam rokok yang dapat merusak jaringan tubuh dan menghambat peredaran darah ke wajah
    • Konsumsi alkohol menyebabkan dehidrasi sehingga kulit menjadi kering dan tampak kusam
    • Struktur tulang wajah yang tegas

    Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghambat terjadinya penuaan dini diantaranya:
    • Batasi makanan yang terlalu manis, berminyak, dan berlemak
    • Cukupi kebutuhan istirahat
    • Olahraga secara teratur
    • Kelola stress dengan baik
    • Cukupi kebutuhan cairan
    • Pakailah tabir surya saat berada di luar ruangan
    • Gunakan pelindung seperti payung, topi, dan kacamata hitam
    • Gunakan produk perawatan wajah yang berbasis air, oil free, dan non komedogenik
    • Hindari merokok, asap rokok dan konsumsi alkohol
    • Konsumsi makanan sehat dan bergizi yang kaya antioksidan seperti kacang, anggur, buah beri, wortel, biji-bijian, teh hijau, dan brokoli
    • Anda dapat menggunakan krim yang mengandung retinoic acid dapat digunakan untuk memicu pembentukan kolagen dan menghilangkan garis-garis halus dikulit. Namun sebelumnya konsultasikan pada dokter untuk dosis dan cara penggunaan krim yang tepat dan sesuai dengan kondisi kulit Anda.

    Demikian jawaban dari saya, semoga membantu.
    Salam, dr.Sylvia