Tanya Dokter

  • Posisi tidur saat hamil usia kehamilan lebih dari 4 bulan

  •  marsha pajar
    Anggota
    Halo dokter, Apakah posisi tidur diusia kehamilan diatas 4 buLan harus selalu menghadap ke kiri? Mohon penjelasannya dok, trims :)

    Halo Marsha,terimakasih telah berkonsultasi di aloodkter.
    Pada saat ibu hamil muda atau saat trismester 1,biasanya posisi tubuh ibu menentukan kenyamanan ibu,termasuk pada saat ibu tidur. Berikut adalah beberapa posisi yang dianjurkan untuk ibu saat hamil muda:
    1. Posisi mirin ke arah kiri
    Pada posisi ini biasanya dirasakan lebih nyaman bagi ibu hamil,karena selain tidak memicu adanya sesak,posisi ini juga membantu meningkatkan darah serta nutrisi ke plasenta dan janin.
    2. Posisi tidur dan menempatkan bantal di punggung
    3. Poisisi tidur dengan menekuk lutut,serta menempatkan bantal diantara kaki
    4. Posisi tidur dengan kepala dan punggung atas disangga bantal berguna untuk ibu hamil yang mengalami nyeri ulu hati.
    Jika ingin mengetahui info lebih lanjut,ibu dapat bertanya sembari berkontrol rutin ke dokter spesialis kandungan. Demikian info yang dapat diberikan,semoga menjawab pertanyaan ibu,semoga bermanfaat,salam dr. Celleen