Tanya Dokter

  • Obat gestiamin untuk yang belum hamil

  •  Ria Lorenza
    Anggota

    Sore dok saya mw tanya apakah obat gestiamin bgus buat yg blum punya anak

    Selamat sore Ria, Gestiamin pluz merupakan suplemen tambahan yang mengandung multivitamin dan mineral yang biasanya diberikan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui. Terkadang ibu hamil membutuhkan ekstra vitamin dan mineral yang tidak tercukupi hanya dari asupan makanan saja. Jika Anda sudah mengkonsumsi berbagai makanan sehat seperti sumber karbohidrat, daging, ikan, buah-buahan dan sayuran sebenarnya cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari tanpa membutuhkan tambahan suplemen. Suplemen umumnya dikonsumsi pada kondisi dimana kebutuhan nutrisi meningkat atau terjadi kekurangan asupan nutrisi misalnya pada ibu hamil atau menyusui, pemulihan pasca sakit atau lansia. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi suplemen, agar dapat diberikan sesuai dengan dosis yang dianjurkan, karena jika berlebihan dapat menimbulkan dampak yang berbahaya. Baca artikel terkait : agar tidak boros mengkonsumsi suplemen Semoga membantu, dr. Rievia

    Sebagai tambahan, Jika Anda sedang mempersiapkan kehamilan Anda dapat  mengkonsumsi makanan yang kaya akan asam folat seperti :

    • Sayuran berwarna hijau seperti brokoli, bayam dan selada
    • Buah-buahan seperti melon, pisang dan lemon
    • Kacang-kacangan
    • Roti
    • Sereal
    Terima kasih