Tanya Dokter

  • Apakah saya menderita defisiensi vitamin D?

  • dok saya mau nanya. apakah saya kekurangan vitamin d. saya tinggi sekitar 175 tapi. saya panjang kaki nya. sya kaki nya besar tapi tulang lengan kecil. dan tulang bagian dada besar. apa ya penyebabnya dok

    Halo,   Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan gangguan permasalahan pada tulang dan bagian tubuh lain. Akibat kurangnya asupan makanan yang mengandung vitamin D seperti ikan, telur, sereal, biji-bijian dan kurangnya terkena sinar matahri bisa menjadi penyebab dari kekurangan vitamin D. Tanda kekurangan vitamin D antara lain adalah :

    1. Kaki bentuk X atau O
    2. Kelemahan otot.
    3. Tulang mudah patah
    4. Osteoporosis.
    5. Pelebaran pergelangan tangan.
    6. Tengkorak lunak.
    7. Tingginya kadar calsium dalam darah.
    8. dll.
    Diagnosis bisa ditegakan dengan melakukan pengecekan tes darah, Rontgen dll. Penanganan dari defisiensi vitamin D ini meliputi asupan makanan yang baik dan cukup mengandung vitamin D seperti Susu, Sereal, Ikan salmon, mackerel, sarden, keju, jamur dll disertai ekspose terhadap sinar matahari yang cukup. Berdasarkan dari cerita Anda susah untuk menyimpulkan bahwa keluhan Anda berkaitan /tidak  adanya kelainan kearah defisisensi vitamin D namun untuk mengetahuinya secara pasti maka pemeriksaan akan diperlukan. Periksakan diri Anda jika memang Anda mengalami keluhan yang berarti dari bentuk tulang Anda.   Semoga membantu.   dr. Yusi