Tanya Dokter

  • Pusing, mau muntah dan mata serasa gelap kalau terlalu lelah

  • Dok mau tanya, Kenapa setiap Aku melakukan aktifitas yg yang terlalu lelah, Kepala saya pusing, Mau muntah dan Mata Serasa Gelap

    Jhonsu Genk Puetra Irawanederland  dr. Rico N
    Dokter

    Halo, Hal yang anda rasakan dapat disebabkan karena pada saat kelelahan terjadi penurunan suplai oksigen ke otak sehingga muncul gejala-gejala seperti pusing, mata gelap, mual, dsb. Hal ini dapat disebabkan beberapa kondisi seperti :

    Sebaiknya untuk tahap awal lakukan hal-hal berikut :
    • Pastikan anda mendapatkan istirahat  yang cukup
    • Makan makanan bergizi , cukup sayur dan buah
    • Biasakan melakukan olahraga rutin 2-3 kali seminggu setidaknya 30 menit
    • Hentikan merokok dan konsumsi alkohol
    Jika setelah melakukan hal-hal diatas kondisi tidak membaik, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mencari penyebabnya. Jika diperlukan dokter mungkin akan memint pemeriksaan darah untuk mencari sebab penyakit, misalnya kadar Hb untuk melihat adanya anemia. dmeikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat.