Tanya Dokter

  • Penyebab menstruasi lebih dari 7 hari

  •  nafatasyaa
    Anggota
    Hallo dok, saya Tasya, saya berumur 17 tahun, saya pertama haid pada tahun 2013 tepatnya bulan juni, nah haid pertama saya selama sebulan, skrng sudah memasuki thun ke 4, haid saya selalu di atas 10 hari dan pada hari pertama, kedua,ketiga,smpe hari ke empat atau kelima hanya bercak2 sedikit darhnya, baru hri berikutnya banyak, itu selalu terjadi setiap haid dok, memgapa demikian? Dan saya sudah 2 kali mengalami haid sebulan, dan juga haid saya selalu jangka panjang,gak pernah pas 7 hari.. saya sudah ke dokter kandungan yg ada di kota saya, sudah di USG katnya tidak ada apa-apa, cuman di blg pengeruh hormon yg blm stabil? Nah tapi kenapa selama 4 tahun selalu begini,

    Hai nafatasyaa,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Pengaruh hormonal memang bisa membuat menstruasi menjadi tidak beraturan, bisa muncul lebih lama, lebih singkat, lebih banyak, lebih sedikit, atau bahkan tidak menstruasi sama sekali hingga berbulan-bulan. Ketidakseimbangan hormonal ini paling sering dialami oleh wanita yang baru pertama kali menstruasi. Namun, selain itu, banyak juga faktor lain yang bisa memicu ketidakseimbangan hormonal, misalnya:

    • Tekanan psikologis, seperti saat stres, cemas, panik
    • Kelelahan, misalnya akibat melakukan aktifitas fisik yang berat
    • Efek samping penggunaan KB (jika Anda termasuk pengguna KB), contohnya IUD (spiral)
    • Penyakit lainnya, seperti:
      • Endometriosis
      • Polip rahim
      • Penyakit radang panggul
      • Kelainan kelenjar tiroid, dan sebagainya

    Mengatasi gangguan menstruasi yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormonal memang umumnya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Karena, regulasi hormon di dalam tubuh merupakan suatu yang kompleks. Jadi, penanganan tidak cukup dilakukan hanya dengan mengkonsumsi obat-obatan semata, melainkan harus juga ditunjang dengan pola hidup yang sehat, yakni dengan:

    • Banyak istirahat
    • Rutin berolahraga 3-4 x dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik, yoga
    • Perbanyak makanan yang mengandung antioksidan, seperti sayur dan buah-buahan
    • Kelola emosi, stres, dan kecemasan Anda dengan baik
    • Hindari rokok dan alkohol

    Sebaiknya, coba dulu perbaiki pola hidup Anda dengan langkah di atas. Jika Anda sudah optimal melakukan langkah di atas selama setiaknya 3 bulan berturut-turut namun belum juga ada perbaikan, kami sarankan Anda memeriksakan kembali keluhan Anda ke dokter spesialis kandungan guna memperoleh penanganan yang tepat.

     

    Artikel berikut mungkin berguna bagi Anda:

    Mewaspadai menstruasi yang tidak normal

    Menorrhagia

     

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah