Tanya Dokter

  • Solusi untuk sakit kepala yang tidak hilang-hilang

  •  Dinda
    Anggota

    Dok, saya sudah seminggu sakit kepala tidak hilang2. Siang sembuh pas malem atau menjelang tidur sakitnya dtg sampai sakit ke tengkuk leher dan menyebabkan insomnia. Apa solusinya ya dok? Trimakasih sebelumnya:)

    Dinda  Tim Alodokter
    Dokter

    Hi, Sakit kepala merupakan gejala yang banyak faktor penyebabnya. Penyebabnya bisa:

    • Gangguan metabolik seperti kolesterol atau hipertensi
    • Gangguan penglihatan contohnya ukuran kacamata yang tidak pas sehingga penyesuaian mata saat melihat membuat sakit kepala dari otot yang tegang
    • Lingkungan (pakaian, posisi duduk, ranjang) sehingga ada tekanan pada otot atau tulang belakang sampai kepala.
    • Stres/banyak pikiran atau terlalu lelah
    • Sakit kepala tegang
    • Trauma pada leher atau kepala
    • Infeksi
    • Tumor
    • dan lainnya
    Sebaiknya anda cek ke dokter bila sakit kepala menetap untuk mengatasi lebih lanjut. Pemeriksaan darah sampai rontgen/MRI mungkin diperlukan bila dugaan ke penyakit yang lebih parah. Sementara dapat dicoba tips di bawah ini:
    • minum obat pereda nyeri seperti paracetamol
    • minum air putih 2 liter per hari
    • olahraga teratur 2-3kali seminggu
    • makan makanan bergizi dan mencapai berat badan ideal
    • menggunakan bantal yang tidak terlalu lembut atau keras
    Semoga membantu, dr. Dennis Jacobus