Tanya Dokter

  • Penyebab detak jantung tidak normal

  •  Nhai_thiin
    Anggota

    Siang dok, mau tanya sedikit,.

    saya sering merasa debaran jantung saya tidak normal yg membuat saya mnjadi pusing dan sulit menarik nfas setelah bekerja agak keras atau terkadang tanpa bkrja keras sklipun,. bisa tolong jlaskan kenapa dan apa sebabnya?

    atas penjelasannya, terima kasih,.

    Hai Nhai,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Normalnya, jantung berdetak secara teratur sebanyak 60 hingga 100 kali permenit untuk memompa darah kaya oksigen dari paru ke seluruh tubuh dan darah miskin oksigen dari seluruh tubuh ke paru. Gangguan pada frekuensi dan irama detak jantung ini bisa menyebabkan pasokan oksigen ke jaringan menjadi terganggu. Akibatnya, muncullah sesak, pusing, lemas, nyeri dada, bahkan bisa sampai hilang kesadaran.

    Beberapa kemungkinan penyebab irama jantung yang tidak normal (aritmia) adalah:

    • Ketidakseimbangan elektrolit dalam darah, misalnya kalium, natrium, kalsium, dan magnesium
    • Penyalahgunaan obat terlarang
    • Efek samping obat, misalnya beberapa jenis obat batuk pilek
    • Intoksikasi alkohol
    • Konsumsi kafein atau nikotin (rokok) berlebihan
    • Kelainan kelenjar tiroid
    • Hipertensi (tekanan darah tinggi)
    • Penyakit jantung koroner, dan sebagainya

    Jika keluhan sampai membatasi Anda dalam melakukan aktifitas yang ringan sekalipun, sebaiknya Anda memeriksakannya langsung ke dokter ya.. Untuk menentukan kemungkinan diagnosisnya, dokter kemungkinan akan melakukan tes laboratorium, rekam jantung (elektrokardiografi), ekokardiografi, atau treadmill. 

    Sebagai langkah awal, Anda bisa lakukan tips berikut:

    • Kelola emosi Anda dengan baik, jangan stres, cemas, takut, atau panik berlebihan
    • Konsumsi makanan bergizi seimbang, batasi makanan berlemak, tinggi kolesterol, perbanyak sayur dan buah-buahan
    • Perbanyak olahraga 3-4x seminggu, misalnya senam aerobik, jogging, renang, bersepeda
    • Hindari rokok, alkohol, obat terlarang
    • Istirahat teratur
    • Jaga berat badan ideal

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah