Tanya Dokter

  • kenapa saya nguap terus menerus

  • Dok kenapa saya nguap terus menrus dok saya tidak sakit apakah saya kurang tidur dulu saya pernah tidur malam malam sampai jam 12 dan sampai jam 4 dok

    Halo, Menguap merupakan sebuah reflek yang dilakukan oleh tubuh ketika otak kekurangan oksigen. Kenapa disebut refleks, karena menguap bukanlah sesuatu yang dapat kita atur, dia secara otomatis menjadi alarm yang menandakan otak kekurangan oksigen dan memerlukan istirahat. Bisa juga sebagai salah satu cara meregangkan otot-otot wajah dan memperbaiki aliran darah ke otak. Tetapi ada kalanya menguap terjadi dikala kita merasakan bosan, berfikir terlalu keras, gangguan tidur atau pada kondisi sakit tertentu. Disarankan untuk beristirahat yang cukup selama 8 jam dan bila dirasakan melakukan aktifitas yang berlebih dapat menambahkan lama istirahat. Untuk lebih lengkapnya dapat membaca artikel berikut:

    Semoga bermanfaat, dr. Aditya Pratama