Tanya Dokter

  • sakit di punggung disertai sakit perut

  • Jadi dok akhir-akhir ini punggung saya terasa sakit dan dibarengi sakit perut. Namun kadang perutnya udh nggk tapi punggungnya masih sakit. Tapi biasanya sakitnya itu datang tiba-tiba. Kalo BAB juga pas awal-awal sakit kebanyakan keluar airnya. Kenapa itu ya dok?

    Hai Chresto, Nyeri punggung dan perut yang disertai dengan diare kemungkinan dapat diakibatkan oleh gastroenteritis, yaitu peradangan pada usus dan lambung akibat infeksi bakteri atau virus. Gejala yang dapat timbul pada gastroensteritis adalah kram perut, nyeri ulu hati (kadang dapat menembus hingga punggung), mual dan dan muntah, diare, dan sebagainya. Namun demikian nyeri punggung seperti yang Anda alami dapat pula diakibatkan oleh beberapa kondisi medis yang lain seperti:

    • Ketegangan otot atau cedera otot
    • Posisi atau postur tubuh yang tidak tepat baik saat beraktivitas maupun saat duduk, berdiri atau berbaring
    • Gangguan ginjal (infeksi ginjal, batu ginjal)
    • Osteoarthritis (peradangan tulang dan sendi)
    • Kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis)
    • Stenosis spinal (menyempitnya kanal tulang belakang)
    • dan sebagainya
    Bila keluhan ini terus berlangsung ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan (seperti X-Ray, tes darah, tes feses, CT Scan dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan kondisi dasarnya. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Istirahat yang cukup dan kurangi kegiatan yang berat
    • Batasi aktivitas fisik yang dapat memperparah gejala (seperti membungkuk, mengangkat beban berat dan sebagainnya
    • Pertahankan posisi tubuh yang benar baik saat duduk, berdiri maupun berbaring
    • Makan secara teratur, jangan terlambat makan
    • Hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, berlemak, atau menimbulkan gas
    • Menjaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi
    • Mencuci tangan sebelum makan/menyiapkan makanan dan setelah ke toilet
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Meminimalisir stres
    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait: Nyeri punggung Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman