Tanya Dokter

  • Kepala dan leher kaku hingga terasa ke mata dan leher

  •  naufal rifqi
    Anggota

    Dok kepala saya kaku di bagian belakang hingga leher, dampaknya leher saya kaku jika menoleh ke kanan dan ke kiri, mata saya juga terasa kaku jika sedang melirik. Tolong informasinya dok apakah saya terkena penyakit di bagian kepala atau sejenisnya? Terima kasih.

    Hai, Keluhan tersebut dapat disebabkan oleh cedera otot atau ligamen, misalnya akibat postur tubuh yang kurang baik. Hal-hal berikut dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan yang timbul:

    • memiliki postur tubuh lebih baik, misalnya tidak terlalu lama menunduk
    • luangkan waktu sejenak untuk beristirahat jika harus bekerja lama di depan layar komputer; atur pencahayaan dan jarak yang tepat saat membaca
    • konsumsi makanan bergizi secara teratur
    • perbanyak minum air putih
    • memiliki waktu istirahat yang cukup
    • hindari stres
    • tidak merokok
    Jika gejala belum membaik, sebaiknya Anda periksa ke dokter. Sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti tes darah atau sinar X. Pengobatan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab medis yang mendasari. Halaman berikut membahas Sakit kepala belakang, Sakit leher     Semoga bermanfaat, dr. Jessica