Tanya Dokter

  • Penyebab sakit kepala dan meriang

  •  sandhiz
    Anggota

    dok udah 2 hari ini badan saya meriang dan kepala agak berat , kenapa ya?

    Terima kasih telah bertanya di ALodokter.com

    Sakit kepala adalah rasa sakit yang muncul di bagian sekitar kepala. Penyebab sakit kepala sangatlah luas, seperti :

    • Faktor stress, depresi, dehidrasi, konsumsi minuman keras, ataupun kurang tidur
    • Faktor penyakit yang mendasari, seperti sinusitis, flu, infeksi telinga, gangguan gigi, hipertensi, pendarahan di otak, stroke, dll
    • Menggunakan penutup kepala terlalu ketat
    • Konsumsi makanan atau minuman dingin secara tiba-tiba
    • Gangguan penglihatan

    Oleh karena banyaknya kemungkinan penyebab sakit kepala, sebaiknya segera diperiksakan ke dokter agar pengobatan yang diberikan tepat dan akurat. Dokter akan mencari penyebab pasti ataupun penyakit yang mendasari timbulnya pusing tersebut. Wawancara singkat dan pemeriksaan fisik akan wajib dilakukan, kemudian pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darah, pemeriksaan mata, CT Scan maupun yang lainnya akan dilaksanakan jika dirasa perlu. Berikut beberapa tips yang mungkin dapat membantu :

    • Pola hidup sehat
    • Hindari stress dengan menenangkan diri melalui metode yoga atau meditasi
    • Hindari kafein dan konsumsi MSG terlalu banyak
    • Istirahat yang cukup
    • Hindari paparan sinar matahari berlebih
    • Istirahat teratur
    • Perbanyak konsumsi air putih

    Semoga bermanfaat, dr.Previyanti