Tanya Dokter

  • kepala pusing disertai mual dan nafsu makan menurun

  • selamat siang dok, saya mau tanya dok beberapa hari ini kepala saya pusing mata lelah dan mual, terkadang hilang napsu makan. kira kira saya sakit apa ya dok? terimakasih :)

    Hai Ayunii, Keluhan yang Anda alami tidak khas, sehingga memerlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk dapat menelusuri penyebabnya. Sebagai contoh, pada penyakit infeksi seperti flu, radang tenggorokan, atau gastroenteritis dapat pula disertai dengan gejala pusing, demam, kelemahan tubuh, nafsu makan menurun, nyeri otot dan sendi, dan sebagainya. Aktivitas fisik yang berlebihan, kurang istirahat, atau terlambat makan dapat pula memicu timbulnya pusing, kelelahan, dan mual. Selain itu pusing dapat pula disebabkan oleh berbagai kondisi medis lainnya seperti:

    Bila keluhan yang dialami terus berlanjut maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan (seperti tes darah dan sebagainya) untuk memastikan penyebabnya dan menentukan penanganan yang tepat bagi Anda. Sementara ini berikut anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Beristirahat cukup dan mengatur waktu tidur yang teratur selama 7-8 jam setiap malam
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Konsumsi makanan yang bergizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh
    • Hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, berlemak, atau menimbulkan gas
    • Makan secara teratur, jangan terlambat makan
    • Minum cukup air putih minimal 2 liter sehari
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Meminimalisir stres
    Informasi berikut ini dapat berguna: Pusing Mual Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman