Tanya Dokter

  • aturan keramas yang benar untuk merawat rambut

  •  Taufan Kun
    Anggota

    Dok, mau nanya apakah keramas / shampoan 2x sehari merusak rambut? kalau merusak, apakah ada alasan utk menggunakan shampo 2x sehari agar rambut sehat? Terima kasih

    Halo Keramas merupakan salah satu cara efektif menjaga kesehatan rambut serta kulit kepala. Umumnya keramas memang dianjurkan dilakukan 2x/hari. Akan tetapi jika keramas terlalu sering dilakukan malah dapat menimbulkan efek yang buruk, seperti:

    • Rambut kering
    • Rambut mudah rontok
    • Ketombe
    • Gatal
    Dalam penggunaan shampo untuk keramas pun perlu diperhatikan beberapa hal, terutama apakah shampo tersebut cocok dengan rambut kita atau tidak. Shampo untuk rambut kering biasanya dianjurkan yang mengandung pelembab, sementara tipe rambut berminyak malah tidak dianjurkan. Lebih lanjut mengenai cara memilih shampo yang cocok dapat Anda akses di sini. Selain shampo, beberapa tips sederhana lainnya yang penting untuk kesehatan rambut antara lain:
    • Keringkan rambut sehabis mandi dengan maksimal
    • Hindari penggunaan tutup kepala ketika rambut masih basah
    • Hindari penggunaan pewarna rambut yang dikhawatir dapat merusak
    • Jaga asupan nutrisi, terutama sayur dan buah yang penting sebagai bahan alami menjaga kesehatan rambut
    Semoga bermanfaat dr. Muhammad Fadhil