Tanya Dokter

  • Keringat berlebih pada tangan dan kaki

  •  Ares
    Anggota

    Selamat siang dok, saya wanita berumur 24 tahun.

    Sejak kecil tangan dan kaki saya selalu berkeringat berlebihan sehingga terkadang mengganggu saya dalam beraktivitas. Jika tidak berkeringat, tangan dan kaki saya akan berkeriput dan kering sekali. Bila berkeringat, sampai basah bahkan menetes. 

    Kaki tangan saya kadang juga bertentangan dengan cuaca sekitar. Apabila cuaca panas, kadang kaki dan tangan saya dingin sekali, untuk ukuran orang normal dan tetap berkeringat. Apabila cuaca dingin, kaki dan tangan saya hangat, cenderung panas.

    Saya memiliki kebiasaan menggosok tangan dan kaki ketika kondisinya tidak berkeringat, untuk memicu keluarnya keringat. Bisa menggosok antara keduanya, atau menggosok tangan ke celana jeans, menggosok kaki ke karpet, atau ke keset. Dan ketika keringat sudah mulai terasa keluar, ada rasa nyeri samar (tidak begitu mengganggu) di bawah kulit.

    Sepanjang hidup saya, saya selalu merasa kedinginan. 

    Apakah ini normal? 

    Terima kasih atas informasinya.

    Dear Ares,

    Telapak tangan dapat berkeringat secara normal apabila udara sedang panas, sedang melakukan olahraga, gelisah, stres, atau demam. Kondisi ini adalah wajar. Namun jika telapak tangan berkeringat secara berlebihan, hal ini dapat disebabkan oleh:

    • saraf simpatis terlalu aktif
    • gangguan hormon tiroid
    • infeksi
    • hipoglikemia
    • efek samping obat-obatan tertentu
    • depresi
    • obesitas
    • diabetes


    Anggapan bahwa telapak tangan yang berkeringat banyak adalah karena penyakit jantung adalah mitos.

    Anjuran yang bisa Anda lakukan:

     

    • kelola stres dengan baik
    • kendalikan berat badan agar ada dalam kisaran normal
    • minum air putih dalam volume cukup minimal 10 gelas setiap hari
    • konsumsi menu makanan bergizi secara teratur


    Artikel yang bisa Anda baca:

    Mitos telapak tangan berkeringat

    Semoga bermanfaat,

    dr. Rony W.