Tanya Dokter

  • Keringat dingin dan mual di malam hari

  •  Anisa Ais
    Anggota

    Assalamu'alaikum dok.. Sya mau bertanya... Akhir2 ni sy sering keringat dingin dan merasa mual saat mu malam hari. Mulai dr senin kmren sy ngalamin sprti it.. Sblmnya tdk pernah.. Sy pikir sy hamil krena sy telat dtg blan,tp sy test pack selalu negatif. Masalahnya ni terjadi hanya saat mau malam hri. Pagi dan sorenya biasa... Kmren hr slasa sempet mata rasanya capek dan sakit dskitar mata k dahi... Kyk hrus isrrahat buat tdur. Tp stlah dbawa tdur paginya sdh enakan bs kerja sprti biasa. Kira2 sya kenapa ya dok...

    Waalaikumsalah wr wb, Keluhan mual dan keringat dingin hanya pada saat malam hari mungkin dapat disebabkan penyakit asam lambung (GERD). Gejala dari GERD antara lain:

    • rasa terbakar di dada (heartburn)
    • kembung
    • mual
    • nyeri tenggorokan
    • batuk kering
    GERD terjadi akibat kelemahan katup diantara esofagus dan lambung, akibatnya cairan lambung berbalik ke atas (kerongkongan). Gejala ini dapat diredakan dengan bantuan obat-obatan penetral asam lambung, misalnya antacid, H2-blocker, inhibitor pompa proton. Untuk memastikan penyebabnya, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter. Beberapa langkah untuk membantu mencegah gejala:
    • hindari makan porsi besar saat malam hari, usahakan sudah berhenti makan sekitar 2 jam sebelum tidur
    • miliki pola makan sedikit-sedikit namun sering
    • tidak langsung berbaring setelah makan, beri jarak sekitar 2 jam
    • hindari minuman berkafein tinggi, misalnya teh, kopi
    • hindari makanan tinggi lemak
    • hindari minuman beralkohol
    • kurangi berat badan jika berlebihan, kegemukan merupakan salah satu faktor risiko seseorang terkena GERD
    • tidur dengan bantal lebih tinggi
    Semoga bermanfaat, dr.Mira