Tanya Dokter

  • Cara mengatasi ketakutan saat malam pertama

  •  Nur Holilah
    Anggota

    Mlm dok,saya mau Tanya bagamana cara menghilangkan rasa takut saat mlm pertama? Banyak yang bilang kan saat mlm pertama tuh sakitttt.mkshh....

    Hai, Diperlukan persiapan fisik dan mental yang baik untuk menghadapi malam pertama. Untuk mengurangi rasa takut, Anda dapat melakukan hal-hal berikut ini:

    • Sebaiknya Anda bersikap santai dan tenang. Semakin Anda tegang dan takut, maka akan timbul perasaan tidak nyaman.
    • Cobalah untuk berpikir positif. Pikirkan tentang malam pertama yang membahagiakan.
    • Miliki rasa percaya diri.
    Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto