Tanya Dokter

  • khasiat mandi pagi

  •  Abdul Latif
    Anggota

    Saya mau nanya dok ! apa manfaat mandi pagi sekitar pkl 4-5 shubuh bagi kesehatan ? dan apakah klau minum suplemen dari sari kedelai berpengaruh sama asam urat dok ? terima kasih jawabannya

    Halo,   Secara medis belum ada bukti akurat mengenai khasiat dari mandi pagi. Namun beberapa dikatakan bahwa mandi pagi dengan air dingin bisa memberikan efek seperti :

    1. Meningkatkan kekebalan tubuh atau imunitas.
    2. Membuat tubuh lebih segar dan berenergi
    3. Meredakan stress dan mengurangi depresi.
    4. Membuat kulit lebih bercahaya dan sehat
    5. Melancarkan peredaran darah.
    6. dll.
    Namun sangat disarankan untuk mandi air dingin daripada air hangat. Suplemen yang Anda maksud perlu diperhatikan secara seksama komposisinya. Beberapa jenis kacang , termasuk kacang kedelai memang bisa memberikan kenaikan asam urat bila dikonsumsi berlebihan. Untuk itu perhatikan komposisi suplemen Anda dengan cermat dan tanyakan produsen pembuat suplemen tersebut. Baca artikel Pemicu asam urat. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi