Tanya Dokter

  • trigliserida masih tinggi walau minum sudah obat dan berolahraga

  •  Romeo Cool
    Anggota

    alodokter, saya mau bertanya nih, saya penderita kolesterol namun setelah minum obat dan olahraga nilai kolesterol menjadi seperti di atas. tapi kenapa trigliserida saya masih tinggi? adakah hubungan antara lemak darah tinggi (trigliserida) dengan penyakit diabetes? untuk sekedar informasi gula darah saya 121 mg/dl. mohon penjelasannya, dan terimakasih.

    Romeo Cool  dr. Lina Saleh
    Dokter

    Selamat siang, Penyebab tinggi nya kadar trigliserida adalah beberapa hal berikut ini :

    • obesitas
    • pola makan tinggi kalori, tinggi lemak, tinggi karbohidrat atau tinggi gula
    • konsumsu alkohol dan minuman keras
    • merokok
    • Diabetes Mellitus
    • hipotiroid, kelainan ginjal
    • efek samping obat-obatan seperti steroid, pil KB, diuretik, beta bloker, dll
    untuk menurunkan kadar trigliserida anda perlu melakukan perubahan gaya hidup dan dibantu dengan konsumsi obat. Perubahan gaya hidup yang dapat anda lakukan berupa :
    • membatasi berat badan. turunkan berat badan jika anda memiliki berat abdan berlebih
    • olahraga rutin
    • batasi asupan makanan, hindari konsumsi makanan tinggi kalori, tinggi karbohidrat, tinggi lemak atau tinggi gula
    • hindari makanan dengan lemak jahat seperti gorengan, kuning telur, dll dan ganti penggunaan mintak dengan minyak sehat seperti minyak zaitun, atau minyak kacang.
    • hindari konsumsi alkohol dan kebiasaan merokok
    • pastikan kondisi Diabetes anda terkendali
    • atasi penyakit dasar lain jika ada.
    anda perlu melakukan upaya tersebut bersamaan dengan konsumsi obat secara rutin dan teratur. Jika setelah beberapa bulan melakukan hal tersebut dan kadar kolesterol tidak juga turun, maka sebaiknya anda konsultasikan kepada dokter yang memeriksa anda, agar dapat digali penyebabnya dan dapat diberikan obat dengan jenis dan dosis yang sesuai. Semoga dapat membantu, anda dapat membaca beberapa artikel berikut mengenai kolesterol dan dapat berdiskusi dengan anggota lain dengan keluhan serupa. Terima kasih. Kolesterol makanan penurun kolesterol manfaat minyak zaitun manfaat olahraga diskusi dengan anggota lain.