Tanya Dokter

  • Manfaat kopi hitam pada orang dengan riwayat maag

  • Dok, saya membaca banyaknya manfaat yang terkandung dalam kopi hitam pahit, lalu apakah itu juga berlaku untuk orang yang memiliki riwayat penyakit mag? atau justru itu malah berbahaya?

    Halo Delima Ocktaviani,

    benar bahwa kopi hitam memang memiliki beberapa manfaat bagi tubuh, namun pada orang dengan riwayat penyakit maag tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi hitam yang pahit karena kopi ini memiliki keasaman yang cukup tinggi, sehingga dapat memperburuk kondisi maag yakni gejala yang timbul sebagai akibat dari produksi asam lambung yang meningkat. 

    Anda dapat menyiasati keadaan ini dengan mengkonsumsi kopi yang memiliki label low-acid atau rendah asam yang sudah banyak beredar di pasaran. Selain itu pastikan bahwa anda mengkonsumsi kopi dalam batasan, yaitu 100-300 mg per hari atau sekitar 2 cangkir kopi dan konsumsi kopi setelah makan berat, jangan dalam keadaan perut kosong atau menjelang tidur. Namun apabila setelah mengkonsumsi kopi rendah asam gejala maag tetap kambuh, sebaiknya kopi dihindari total.

    Anda dapat membaca artikel terkait: bahaya kopimanfaat kafein

    Semoga informasi ini bermanfaat.

    Salam, dr. Delvira Parinding