Tanya Dokter

  • kram dari paha atas sampai betis

  • Selamat pagi dok sy usia 45th,hampir 8 hari alami kram kaki.saat berdiri atw duduk suka kram seluruh kaki terutama betis.rasanya sakit sekali sy sdh minum obat neurobion atw pil kina dan coba urut dengan segala jenis minyak, tapi kram tetap datang. Sy hnya mampu berdiri sekama 5 menit lalu kaki kram lagi. Gimana solusi nya dik dan apa penyebab kram ini? Mohon penjelasannya trima kasih

    Hai Beberapa penyebab yang dapat menyebabkan terjadinya kram otot, antara lain:

    • Kelelahan otot akibat aktivitas atau berolahraga
    • Kontraksi otot yang berlebihan
    • Gangguan sirkulasi darah ke otot
    • Efek samping obat-obatan
    • Kekurangan cairan tubuh, akibat keringat berlebih atau kurang asupan minum
    • Kekurangan kalsium misal pada spasmofilia
    • Ketidakseimbangan elektrolit, seperti natrium dan kalium
    • Kekurangan hormon tiroid (hipotiroid)
    • Gangguan persarafan kaki (neuritis)
    • Dan lainnya.
    Untuk penanganan pastinya diperlukan informasi dan pemeriksaan lebih lengkap oleh dokter untuk mengetahui penyebabnya. Untuk mengurangi gejala nyeri Anda sebaiknya mengurangi aktivitas fisik yang terlalu berat, kaki diletakan agak lebih tinggi dengan mengganjal bantal dibawah kaki pada saat tidur, dan mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen bila tidak ada kontraindikasi. Diskusi mengenai kram otot dapat Anda ikuti pada link berikut ini: Sering kram ditelapak kaki. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william