Tanya Dokter

  • Kram di kaki pada kehamilan trimester ketiga

  •  Adinda Siska
    Anggota

    Hallo dok, saya mau tanya. Saat ini saya sedang hamil 34 minggu. Berat badan saya sudah mengalami kenaikan 10 kg dari berat badan normal. Belakangan saya sering merasakan kram pada kaki saat berdiri maupun sedang dalam keadaan tidur, padahal saya rutin mengkonsumsi susu ibu hamil dan vitamin. Yang mau saya tanyakan apakah kram yg saya rasakan akibat kenaikan berat badan atau karena faktor lain? Mohon solusinya dok. Terima kasih

    Halo Adinda........ Terimakasih atas pertanyaan Anda. Perlu ANda ketahui sebelumnya bahwa kram otot yang terjadi pada area kaki ataupun pada area tubuh yang lainnya merupakan suatu kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat dan secara tiba - tiba. Kondisi kram yang terjadi pada ibu hamil merupakan kondisi yang sangat wajar terjadi. Keadaan ini terutama terjadi pada saat bulan - bulan terakhir masa kehamilan. Penyebab dari timbulnya keadaan ini kemungkinan disebabkan oleh karena kekurangan kalsium dan magnesium pada saat kehamilan. Cobalah atas keadaan ini dengan cara : jika kram === hentikan dan lemaskan otot, pijat otot yang kram dengan lembut, kompres hangat bagian yang kram, perbanyak minum air putih, konsumsi makanan kaya magnesium ( misal : kacang - kacangan, biji - bijian, dll. ), dll. Jika setelah melakukan cara - cara diatas, kondisi kram yang dialami masih dirasakan dan sudah sangat mengganggu, kami menyarankan kepada Anda untuk menemui Dokter Spesialis kebidanan dan kandungan agar dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut. Klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan Anda : KEHAMILAN USIA 34 MINGGU Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati