Tanya Dokter

  • banyak makan tapi tetap kurus

  • dok saya sering makan banyak sering apa saja normal tapi ko saya kurus aja knp yah ?

    Hai... Makan banyak bukan berarti Anda pasti akan menjadi gemuk seketika, karena banyak faktor lain yang menyebabkan seseorang bisa menjadi gemuk/ kurus. Faktor yang mempengaruhi berat badan seseorang adalah :

    1. Banyaknya aktivitas fisik.
    2. Genetik.
    3. Penyakit kronis seperti TBC / vlek paru, Diabetes, Penyakit  jantung, Penyakit hati, gangguan tiroid.
    4. Stress psikis.
    5. Obat obatan.
    6. Faktor istirahat.
    7. Faktor lingkungan keluarga.
    8. Pola diet yang salah.
    Berkonsultasilah dengan  dokter Anda sehingga bisa dicari penyebab yang menyebabkan anda tetap kurus walaupun anda merasa sudah banyak makan. Dokter akan memeriksa dan menanyakan tentang pola makan, kebiasaan Anda, aktivitas fisik dll yang bisa menyebabkan susahnya berat badan Anda naik. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan darah, dan Foto Rontgen jika perlu untuk mencari penyebab yang mendasari jika ada. Semoga bermanfaat, Salam, dr. Yusi  

    kalou kira kira saya makan vitamin vitamin apa dok ?

    gak tau yah gak di bales

    Hai,   Cara untuk meningkatkan berat badan Anda yang pasti adalah asupan makanan yang Anda makan harus lebih tinggi / banyak daripada pengeluaran sehingga bisa menaikkan berat badan Anda. http://www.alodokter.com/Kalori-Kunci-Berat-Badan-Sehat Cara yang bisa Anda tempuh untuk menaikkan berat adalah :

    1. Minum susu lebih banyak terutama susu full cream .
    2. Makan dengan porsi kecil dan sering daripada porsi besar sekali makan.
    3. Makan cemilan sehat seperti alpukat, roti dengan selai coklat /keju.
    4. Perbanyak protein yang anda konsumsi seperti telur, daging, keju, mentega.
    5. Olahraga teratur dan tidak berlebih.
    6. Istirahat cukup.
    7. Hentikan kebiasaan merokok.
    Penggunaan vitamin bukanlah hal yang pasti akan menaikkan berat badan Anda. Vitamin sendiri diperuntukkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin tubuh yang tidak bisa didapatkan dari asupan makanan. Jika setelah 2-3 minggu Anda melakukan langkah diatas naum tidak ada perubahan berarti pada berat anda berkonsultasilah dengan konsultan gizi/ dokter. Untuk info lebih jauh anda bisa baca laman berikut ini. http://www.alodokter.com/menambah-berat-badan-menjadi-lebih-ideal   Semoga bermanfaat, dr. Yusi

    kalou saya makan pil vitamin b1 b6 b12 stiap hari gpp ?

    Halo, Semua jenis suplemen termasuk vitamin memiliki aturan baku cara dan seberapa banyak dosis yang diperlukan. Dan jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Semua jenis vitamin yang Anda sebut bisa dengan mudah didapat dari makanan Anda seperti daging, seafood, telur, susu dan keju. Sehingga akan lebih bijak dan aman jika Anda mencukupi kebutuhan vitamin Anda melalui makanan. Namun jika Anda merasa lebih mudah meminum suplemen untuk pemenuhan kebutuhan vitamin ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Vit B1 memiliki kebutuhan dosis harian sebanyak 1,2 milligram. Kelebihan vitamin ini akan dikeluarkan melalui urin anda. Jadi pastikan anda minum cairan yang cukup. Vit B6 memiliki kebutuhan harian 1,3 milligram. Kelebihan dosis vitamin ini bisa menyebabkan gangguan seperti rasa mual, kesemutan, sakit kepala. Dimana gejala akan hilang dengan sendirinya jika suplemen dihentikan. Vit B12 memiliki kebutuhan harian sebanyak 2,4 microgram. Kelebihan dosis ini akan menimbulkan gangguan seperti rasa gatal, kesemutan, dan kelemahan otot. Semoga bermanfaat, Dr. Yusi

    punya saran baiknya gimana dok. yusi ?

    Hai, Anda bisa mengkonsumsi vitamin sesuai anjuran yang tertera pada petunjuk. Jika belum jelas Anda bisa menanyakan dokter atau apoteker terdekat. Semoga membantu, Salam, Dr. Yusi

    Riezwan Sshonepeiccy  Lee Zaka
    Anggota

    Dok saya udh menambah porsi makan dan hasilnya gak malah gemuk hasilnya jadi buncit sementara setelah agak lama kurus kembali itu gimana ya?