Tanya Dokter

  • kurang darah sudah 3 bulan

  •  Angga Permadi
    Anggota

    Selamat malam, Dok saya mau tanya, tensi darah saya 95/80, kemudian dua bulan berturut-turut 90/80 , gimana cara mengatasi kurang darah dok ?? soalnya saya pusing terus kalau habis duduk kemudian berdiri Terimakasih

    Halo,   Hipotensi bisa menyebabkan keluhan pusing/ serasa gelap saat Anda melakukan posisi berdiri dari duduk/ jongkok. Ini disebut hipotensi ortostatik/ postural yang bisa hilang dengan sendirinya. Untuk mengatasi tekanan darah yang rendah maka Anda bisa melakukan :

    1. Olahraga teratur = jalan kaki, joging, sepeda statis dll.
    2. Makan gizi seimbang
    3. Istirahat cukup
    4. Perbanyak konsumsi garam "sedikit"
    5. Makan daging merah = sapi, kambing dll sesuai takaran, jangan berlebihan yang justru bisa menimbulkan kolesterol tinggi.
    6. banyak minum air putih
    Jika ternyata dengan pola hidup sehat diatas tekanan darah Anda masih rendah maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk menentukan adakah penyebab /indikasi medis yang menyebabkan hipotensi Anda. Beberapa penyebab hipotensi antara lain adalah :
    1. Dehidrasi
    2. Anemia
    3. Penyakit jantung
    4. Parkinson
    5. Efek obat tertentu
    6. gangguan hormonal = penyakit addison
    7. dll.
    Baca topik Hipotensi. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi    

    Angga Permadi  Angga Permadi
    Anggota

    Terimakasih dok atas jawabannya :)