Tanya Dokter

  • kurang tinggi

  •  Syekh Takenk
    Anggota

    mau tanya dok di usia ke 20,apakah saya masih busa nmbah tinggi badan terimakasih..

    Halo, Pertumbuhan tinggi badan akan berhenti jika seseorang sudah memasuki masa pertumbuhan yang maksimal yaitu antara usia 17-20 tahun. Seseorang dinyatakan masa pertumbuhan tinggi badannya berhenti saat lempeng pertumbuhan (epifisis) akan menutup, pada wanita biasanya terjadi sekitar usia 16 tahun dan pada pria sekitar usia 18 tahun (pada sebagian orang sekitar usia 20-21 tahun). Usaha-usaha seperti olahraga, meminum susu atau suplemen tertentu biasanya tidak akan banyak membantu. Tinggi badan seseorang umumnya dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain :

    1. Faktor turunan (genetik)
    2. Nutrisi atau asupan gizi
    3. Aktivitas fisik sehari-hari
    Masa yang paling ideal untuk merangsang pertumbuhan tinggi badan adalah pada masa emas (golden period) yaitu usia dibawah 14 tahun. Baca artiket terkait cara menambah tinggi badan yang sebenarnya Semoga membantu, dr. Rievia