Tanya Dokter

  • sakit leher seperti ada yang mengganjal

  •  Eli Purwanti
    Anggota

    Sore dok,kenapa ya dok leher saya rasanya sepeeti ada yg neken,seperti ada yg mengganjal?

    Halo, Keluhan yang Anda rasakan dapat disebabkan oleh :

    dan lain-lain Yang sebaiknya Anda lakukan  antara lain :
    • Meregangkan otot leher secara berkala apabila melakukan aktivitas yang dapat membuat otot leher menjadi tegang secara terus menerus (misalnya menonton televisi, menggunakan komputer, dll)
    • Menggunakan bantal yang dapat menopang leher dengan baik
    • Posisi tidur yang baik
    • Hindari menggunakan bahu untuk menahan telepon pada telinga (Anda dapat menggunakan head set jika menelepon dalam jangka waktu lama) agar tidak mempengaruhi otot leher
    • Jika perlu Anda dapat mengkonsumsi paracetamol/ibuprofen untuk meredakan nyeri
    • Menghindari konsumsi makanan dengan kadar lemak jenuh tinggi
    Namun jika gejala terus berlanjut dan untuk mendapatkan kepastian medis dari keluhan yang Anda alami sebaiknya diperiksakan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik yang berkaitan dengan keluhan tersebut serta menyarankan tes medis sesuai dengan kebutuhan (misalnya tes laboratorium, ronsen/MRI/CT Scan,dll) untuk dapat menegakkan diagnosis.   Salam, dr.Debby Phanggestu