Tanya Dokter

  • Lengan kanan dan kiri berbeda, apakah berbahaya?

  • Halo dok. Saya mahasiswi umur 19 th. Saya baru menjalani program diet dan saya yakin diet saya sehat karena saya masih makan dan menjaga pola makan saya dengan benar. Tapi setelah saya lihat ukuran lengan kanan dan kiri saya berbeda. Ukuran lengan kiri saya yaitu 34 dan yang kanan 37. Apa berbahaya dok? Atau bagaimana ya solusinya agar lengan kanan dan kiri tidak terlalu jauh perbedaannya? Karena saya juga baca kalau hal lumrah jika lengan kanan dan kiri berbeda. Tapi ini sudah beda 3 cm apa masih lumrah? Terimakasih dokter.

    Halo Septia Ayu Permatasari,

    pada dasarnya sisi kiri dan kanan tubuh manusia hampir tidak ada yang 100% sama, termasuk pada bentuk dan ukuran lengan seperti yang anda alami. Salah satu yang dapat mempengaruhi perbedaan ini adalah ukuran otot yang cenderung lebih besar pada sisi tangan yang dominan, atau bisa juga karena lokasi pengukuran dan posisi tangan saat diukur tidak seimbang. Selama tidak menyebabkan keluhan yang bermakna seperti kelemahan lengan, nyeri, keterbatasan pergerakan lengan yang signifikan, atau pada pengukuran berikutnya perbedaan semakin signifikan, maka untuk sementara masih belum perlu dikhawatirkan. Namun apabila keluhan tersebut timbul, tidak ada salahnya berkonsultasi langsung dengan dokter untuk dievaluasi lebih lanjut. Beberapa cara yang anda coba untuk menyeimbangkan ukuran lengan misalnya gunakan lengan sisi yang tidak dominan lebih banyak dan olah raga latihan beban yang seimbang untuk kedua lengan. 

    Anda dapat membaca artikel terkait: cara diet alami

    Semoga informasi ini bermanfaat.

    Salam, dr. Delvira