Tanya Dokter

  • Linu pada sendi pundak

  •  Dodi Irawan
    Anggota

    Dok..apa penanganan pertama untuk linu pada sendi pundak ?

    Terima kasih

    Selamat Sore, Nyeri pada daerah pundak dapat dipicu oleh hal sebagai berikut :

    • Mengangkat beban berat dengan bertumpu pada sendi tersebut
    • Postur tubuh yang kurang baik
    • Trauma
    • Otot yang terkilir
    • dan lain-lain
    Sebagai penanganan pertama terhadap linu sendi pundak adalah :
    • Istirahatkan sendi/otot yang nyeri/linu
    • Kompres dengan cool pack (kompres dingin)
    • Hindari aktivitas/gerakan yang dapat memperberat kerja otot/sendi yang terasa linu tersebut
    • Konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotik misalnya saja yang mengandung komposisi parasetamol/ibuprofen
    Jika penanganan pertama tersebut tidak berhasil dan nyeri bertambah berat atau tidak kunjung mereda maka sebaiknya untuk penanganan lanjutan dilakukan dengan memeriksakan kondisi tersebut ke dokter untuk mendeteksi penyebabnya dan ditangani dengan tindakan/pengobatan yang sesuai. Berikut artikel terkait : NYERI SENDI   Salam, dr.Debby Phanggestu