Tanya Dokter

  • Lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan

  •  James
    Anggota
    Sore dokk. Lutut saya sakit saat ingin ditekuk dan diluruskan itu terjadi setelah saya adu kaki saat bermain futsal. Kira' itu kenapa dan cara menanganinya bagaimana??

    Halo, terima kasih sudah bertanya di alodokter.com
    Nyeri pada lutut merupakan keluhan yang sering dialami dan sangat mengganggu aktivitas. Nyeri pada lutut dapat diakibatkan oleh berbagai penyebab seperti:
    • Cedera lutut (pada tulang, tulang rawan, ligamen, atau tendon)
    • Arthritis (peradangan sendi)
    • Penyakit asam urat
    • Tendinitis (peradangan tendon)
    • Perdarahan pada sendi

    Untuk menentukan penyebab pasti keluhan yang Anda alami saya sarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan seperti pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang seperti rontgen, dll. Pengobatan yang tepat akan diberikan setelah penyebab diketahui.

    Beberapa tips yang dapat Anda lakukan diantaranya :
    • Kompres dengan es akan dapat membantu meredakan rasa nyeri
    • Istirahatkan kaki yang sakit dengan membatasi aktivitas yang dapat membebani sendi lutut seperti berlari, naik tangga, berjalan atau berdiri terlalu lama
    • Berbaring dengan posisi kaki lebih tinggi daripada jantung
    • Menjaga berat badan ideal
    • Hindari mengurut/memijat bagian lutut yang sakit
    • Jika nyeri terasa mengganggu dapat meredakannya dengan konsumsi paracetamol atau ibuprofen

    Demikian jawaban dari saya, semoga membantu.
    Salam, dr.Sylvia