Tanya Dokter

  • Perut bergetar jika hendak mengangkat beban berat

  •  anonymous
    Anggota

    Halo dok..kenapa ya perut saya lemah..kadang harus pemanasan dulu klo mau angkat berat..bergetar kayanya lambungnya..awalnya sy maag.asam lambung..trimakasih dok

    Hai, Sebelum melakukan olahraga atau aktifitas angkat berat, sebaiknya dilakukan pemasanasan dahulu. Sehingga otot menjadi lebih lentur dan mengurangi risiko terjadinya cedera. Sakit maag dapat memberi gejala seperti rasa tidak nyaman atau perih di ulu hati, atau mual. Usahakan untuk memiliki pola makan teratur, kurangi makanan berlemak atau pedas. Batasi kafein, minuman bersoda, dan tidak merokok. Selain itu setelah makan, sebaiknya tidak langsung berbaring. Untuk mengetahui kondisi kesehatan lebih lanjut, Anda disarankan periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik dengan mengetahui riwayat kesehatan sebelumnya dan tes penunjang yang diperlukan dapat membantu untuk mengetahui jika terdapat penyebab medis yang terjadi.   Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto