Tanya Dokter

  • Solusi atasi diare

  •  Milah Latifah
    Anggota

    Pagi dok saya mau tanya langsung ya dok. 2 hari lalu saya diare lalu minum obat diare. Tapi perut saya bunyi seperti lapar walaupun sudah makan nah setiap jalan perut saya lemas dok kira" bagaimana mengatasi nya dok. Mohon bantuan nya dok.

    Hai Milah, Pada saat seseorang mengalami diare memang terjadi peningkatan peristaltik usus, yaitu gerakan pada otot-otot saluran pencernaan. Kondisi ini memang dapat menyebabkan timbulnya suara-suara dari perut (menyerupai suara yang timbul saat perut lapar). Selain itu peningkatan peristaltik usus juga menimbulkan rasa mulas atau kram pada perut. Peristaltik usus akan kembali normal pada saat penyebab diare telah teratasi. Oleh karena itu untuk mengatasi kondisi ini yang perlu dilakukan adalah mengatasi penyebab diare yang timbul. Diare yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh beberapa kemungkinan penyebab berikut ini:

    Apabila keluhan terus berlanjut ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri. Tes penunjang mungkin akan dianjurkan oleh dokter jika diperlukan untuk menganalisis penyebabnya (seperti tes feses, tes darah dan sebagainya). Bila penyebabnya telah dapat dipastikan maka penanganan yang tepat akan dapat diberikan bagi Anda sesuai kondisi dasarnya. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi timbulnya keluhan:
    • Minum 1-2 gelas oralit atau air putih setiap kali setelah diare
    • Makan secara teratur dengan porsi-porsi kecil namun sering (5-6 kali sehari)
    • Hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau menimbulkan gas
    • Pilih jenis makanan yang lembut dan mudah dicerna
    • Menjaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi
    • Mencuci tangan sebelum makan/menyiapkan makanan dan sesudah ke toilet
    • Menjaga kebersihan alat makan, dapur dan toilet
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Meminimalisir stres
    Informasi berikut ini dapat berguna: Diare Cara alami menangani kram perut Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman