Tanya Dokter

  • Efek makan rujak saat hamil muda

  •  Qolbu Indah
    Anggota
    Dok, kehamilan saya baru menginjak 2 bulan, apakah boleh makan yang pedas seperti rujak?

    Halo,

     

    Pada saat hamil memang banyak wanita yang merasakan keingian kuat untuk Makan jenis makanan tertentu. Ini dikenal dengan istilah mengidam pada awam.

    Pada prinsipnya wanita hamil tidak memiliki pantangan terhadap makanan pedas. Wanita hamil disarankan untuk tidak mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti =

    1. makanan mentah karena dapat menularkan virus.
    2. kopi, teh, alkohol dan soda.
    3. makanan yang menimbulkan alergi pada diri ibu hamil.

    Memakan rujak buah dengan bumbu pedas tidak dipermasalahkan selama buah dicuci dengan bersih dan ibu hamil tidak memiliki keluhan lain seperti kembung dan nyeri perut setelah memakan bumbu pedas. 

    Untuk kenyamanan maka hindari memakan bumbu pedas terlalu banyak dan konsumsi susu untuk mengurangi  efek pedas pada mulut.

    Pastikan makanan yang Anda konsumsi memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk And adan janin Anda.

    Semoga bermanfaat.

     

    dr. Yusi