Tanya Dokter

  • Makanan bergizi untuk perkembangan otak bayi

  • Dok, makanan bergizi yg harus diberikan sejak dini untuk perkembangan otak yg dpt menunjang kecerdasan otak bayi apa ya dok? Anak saya usia 7 bln Mohon informasinya dok Terimakasih

    Hai ibu, Perkembangan otak bayi sudah dimulai sejak pembentukannya di dalam kandungan. Oleh karena persiapan sejak merencanakan kehamilan sangat penting termasuk nutrisi yang baik dari seorang ibu. Faktor kecerdasan pada anak dipengaruhi oleh faktor eksternal dan dan faktor internal. Yang termasuk faktor internal adalah faktor genetik(keturunan) sedangkan faktor eksternal meliputi nutrisi, aktivitas fisik dan stimulasi. Berilah makanan dengan gizi lengkap dan seimbang. Makanan yang beraneka ragam dan mengandung karbohidrat, protein termasuk protein nabati dan hewani, lemak, mineral, cairan yang cukup dan jangan lupa pemberian ASI samapai usia 2 tahun. Hindari penggunan garam dan gula yang berlebihan. Hindari juga pemberian makanan dengan pengawet, pewarna dan pemanis buatan. Beberapa contoh makanan untuk pekembangan otak anak adalah ikan salmon, telur, daging tanpa lemak, sayuran hijau, tomat, wortel, susu, yoghurt, dan gandum Salam, dr. Agnes Maureen