Tanya Dokter

  • Makanan dan minuman sehat untuk mencegah kanker

  •  Tyan A
    Anggota

    Bagaimana caranya mencegah kanker mulai dari sekarang? Apakah ada makanan atau minuman yang bisa di konsumsi tiap hari agar badan sehat dan terhindar dari kanker di kemudian hari? Terus ibu saya tiap hari minum minuman dari mahkotadewa yang kering dok, apakah itu juga bisa mencegah kanker dok? Terimakasih

    Selamat malam Tyan, Terima kasih atas pertanyaannya. Sampai saat ini penyebab pasti dari terjadinya kanker belum dapat diketahui, Kanker dikenal dengan penyakit keganasan yang disebabkan oleh multi faktor. Dari hasil penelitian, konsumsi makanan dan minuman tertentu dapat dikaitkan dengan terjadinya kanker. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari karena dicurigai dapat menjadi faktor risiko terjadinya kanker:

    • Daging merah yang dikonsumsi dalam jumlah banyak dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker usus. Contoh daging merah adalah daging sapi dan kambing. <span style="color: #000000; font-family: museosans300, sans-serif;">Produk daging olahan, antara lain ham, sosis, dan daging asap, bukan lagi termasuk kelompok yang diduga dapat menyebabkan kanker tetapi sudah dikategorikan sebagai bahan karsinogenik. Artinya, daging olahan berada dalam kategori yang sama dengan rokok dan konsumsi alkohol berlebihan sebagai penyebab kanker</span>
    • Makanan kemasan. <span style="color: #000000; font-family: museosans300, sans-serif;">seperti keripik kentang, mengandung bahan yang kemungkinan dapat memicu kanker, yaitu akrilamida. Bahan ini dapat terbentuk saat makanan yang kaya karbohidrat (mengandung tepung dan gula) dipanggang atau digoreng. Selain itu kemasan vinil klorida juga merupakan bahan yang bersifat karsinogenik atau memicu kanker.</span>
    • Minuman keras
    Lakukan pola hidup sehat dalam upaya untuk mencegah kanker, yaitu dengan berhenti melakukan kebiasaan buruk (merokok, konsumsi minuman keras), mengelola stres, mengonsumsi makanan sehat denga menu seimbang, istirahat yang cukup, bergerak aktif/olah raga rutin. Lebih rincinya Kamu dapat membaca artikel berikut: Pola Hidup Sehat Mahkota dewa atau bahasa latinnya Phaleria macrocarpa merupakan jenis tanaman yang telah dikenal masyarakat awam sejak lama sebagai obat herbal, dari hasil penelitian diketahui memeiliki berbagai banyak manfaat, antara lain anti inflamasi, anti oksidan, vasorelaksan. Belum terdapat penelitian yang menemukan hasil bahwa ada kaitan langsung antara khasiat mahkota dewa dalam mencegah kanker. Namun antioksidan yang terkandung pada mahkota dewa dapat melawan radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab kanker. Sekian semoga bermanfaat. dr.Annes