Tanya Dokter

  • Cara mengurangi rasa sakit pada vagina ketika melakukan hubungan intim

  •  ichatami
    Anggota

    dok saya sudah menikah 2 bulan, tapi belum bisa masuk karena saya ga bisa menahan rasa sakitnya. bagaimana solusinya? apakah saya bisa mngambil jalan hypnotherapi seks?

    terima kasih

    Selamat Malam, Dalam berhubungan intim dibutuhkan kerjasama dan komunikasi yang baik antara pihak yang terlibat (dalam hal ini adalah Anda dan pasangan). Oleh karena itu ciptakan suasana yang nyaman dan romantis  bagi Anda berdua saat akan berhubungan intim supaya dapat meredakan ketegangan/pikiran yang timbul akibat kekhawatiran akan terasa nyeri (bahkan sebelum hubungan intim dilakukan). Usahakan agar Anda lebih rileks supaya otot-otot vagina tidak menegang saat akan dilakukan penetrasi (hal ini juga dapat mempersulit penetrasi dan menimbulkan rasa nyeri/tidak nyaman). Tarik napas dalam dan usahakan untuk mengontrol pikiran akan rasa nyeri yang ditimbulkan agar tidak berlebihan dan menyebabkan Anda kesulitan dalam berhubungan intim. Hindari segera penetrasi saat berhubungan intim, melainkan perpanjang pemanasan hingga didapat cairan pelumas yang cukup dan Anda serta pasangan merasa siap (kurangnya pelumas juga dapat menimbulkan nyeri saat hubungan intim). Segera utarakan perasaan nyeri/tidak nyaman kepada pasangan apabila Anda merasakannya dan usahakan mencari jalan keluar yang terbaik untuk mengatasi hal tersebut (semisal mengubah posisi, memperlambat ritme, dan lain sebagainya). Anda dapat membuka laman berikut mengenai diskusi serupa : NYERI HUBUNGAN INTIM Apabila masih belum berhasil, Anda dapat berkonsultasi dengan seksolog mengenai penanganan terhadap kondisi yang Anda alami (termasuk alternatif untuk melakukan hypnoterapi). Berikut artikel terkait : MALAM PERTAMA   Salam, dr.Debby Phanggestu