Tanya Dokter

  • Manusia normal rata-rata sakit berapa hari dalam 1 tahun?

  • Yth Dokter,

    Saya ada pertanyaan manusia yg normal itu sakit dalam 1 tahun berapa kali mendapat sakit? karena saya pribadi tahun 2014 itu mendapat 9 kali sakit dalam 1 tahun(demam,pusing,buang2 air,flue,badan terasa ngilu,radang dll) Normalnya sich berapa kali ya dok untuk manusia normal itu sakit dalam kurun 1 tahun?

    Terima Kasih,

    Ikhlas A

    Hai, Tidak ada kisaran untuk berapa kali seseorang dapat terserang penyakit dalam 1 tahun. Seseorang dapat melakukan hal-hal untuk mencegah terserang penyakit, misalnya melakukan vaksinasi untuk meningkatkan kekebalan terhadap suatu penyakit dan memiliki gaya hidup sehat, seperti:

    • pola makan teratur
    • konsumsi makanan bergizi, seperti sayur, buah, daging, telor
    • olahraga rutin
    • mencuci tangan sebelum makan
    • waktu istirahat cukup
    • minum air mineral sekitar 2 liter per hari
    Jika daya tahan tubuh bagus, maka seseorang akan lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.   Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto