Tanya Dokter

  • Berat badan tidak bisa naik

  • Mau nanya dok, kenapa yah sudah 2 tahun terakhir ini saya ga bisa naikin berat badan. padahal udah usaha dok, vitamin udah diminum bahkan obat pun juga pernah namun hasil y nihil. Makan pun teratur bahkan nambah mulu dok, ngemil pun ga henti2 nya.. kenapa ya dok :(

    Hi, Bila berat badan sulit naik, besar kemungkinan disebabkan oleh intake kalori lebih kecil dibandingan energi yang dikeluarkan saat beraktivitas. Proses mengubah cadangan makanan menjadi energi yang dipergunakan saat beraktivitas disebut proses metabolisme. Proses metabolisme seseorang pada beberapa orang lebih tinggi dibandingkan orang lainnya dikarenakan oleh faktor genetik atau keturunan. Proses metabolisme seseorang juga dipengaruhi oleh hormon Tiroid. Berikut cara untuk menaikkan berat badan :

    • makan dalam jumlah kalori tinggi tapi tetap memperhatikan pedoman gizi seimbang (karbohidrat, protein, lemak, serat)
    • naikkan massa otot dengan cara berolahraga dan memakan makanan tinggi protein
    • banyak beristirahat
    • minum air dalam jumlah yang cukup
    Bila hal di atas sudah dilakukan tetapi berat badan masih belum juga naik disarankan menemui dokter Anda untuk diperiksa status hormon Tiroid dan juga dicari sebab lain mengapa berat badan Anda sulit naik. Semoga membantu, dr. Tri Permatadewi  

    Yenny Vera Waty  Yenny Vera Waty
    Anggota

    Oke dok, akan dicoba :) oiya dok Minum Madu Mr.Pro bagus ga dok untuk sistem pencernaan + untuk ningkatin nafsu makan juga itu, soal y perut kadang sakit menyebabkan susah tidur dok

    Hi, Silahkan bila Anda ingin mengkonsumsi madu, rasa manis dari madu dapat membangkitkan selera makan Anda. Bila perut Anda sering merasa nyeri dan hal ini sudah berlangsung lama, harap periksakan diri Anda ke dokter untuk dicari penyebabnya. Semoga membantu, dr. Tri Permatadewi

    Yenny Vera Waty  Yenny Vera Waty
    Anggota

    Terima kasih banyak dokter :* saran dokter sangat bermanfaat bagi saya({})