Tanya Dokter

  • sakit kepala ketika langsung berdiri dari duduk atau tidur

  • assalamualaikum dok saya mau tanya. saya umur 15 tahun . saat saya dari tiduran lalu berdiri tiba tiba kepala saya terasa sakit dan berdenyut. mata saya pun ikut merasakan sakit yg luar biasa. hingga penglihatan kadang menjadi gelap seketika. saat saya dari duduk langsung berdiri pun itu terasa kambuh lagi. sya ingin tanya itu penyakit apa ya dok? dan bagaimana cara mengatasinya?

    Qory Krisna Qur'aini  dr. Rico N
    Dokter

    Hai Qory, Apa yang Anda alami, sakit kepala/ pandangan gelap segera setelah berganti posisi dari  duduk atau tidur ke posisi berdiri, merupakan gejala dari hipotensi ortostatik, yaitu penurunan tekanan darah akibat perubahan posisi. Kondisi ini dapat terjadi karena ketika mengalami perubahan posisi secara tiba-tiba, tekanan darah turun secara berlebih akibat pengaruh gravitasi sehingga aliran darah ke otak berkurang. Respon normal dari orang sehat adalah sesegera mungkin meningkatkan tekanan darah untuk mengurangi turunnya tekanan darah akibat perubahan posisi tersebut. Namun, pada mereka yang :

    • jarang beraktivitas/ olahraga
    • kelelahan
    • anemia
    • mengalami tirah baring lama
    • usia lanjut, dll
    maka respon peningkatan tekanan darah ini akan melambat sehingga muncul sensasi pandangan gelap dan pusing. Jika dalam jangka waktu singkat (5-15 detik) perasaan pusing dan pandangan gelap menghilang dan Anda dapat beraktivitas lagi, maka gejala tersebut tidak perlu dikhawatirkan. Namun, apabila gejala hipotensi disertai dengan pingsan maka segera memeriksakan diri ke dokter. Artikel lengkap mengenai hipotensi Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya hal ini :
    • perubahan posisi dilakukan secara perlahan/ bertahap
    • olahraga rutin dan teratur
    • istirahat cukup
    • hindari aktivitas yang terlalu berat
    Demikian, semoga membantu dr. Rico Novyanto