Tanya Dokter

  • Mengatasi kerontokan rambut parah

  • dok, saya umur 18thn. sudah 1bulan rambut saya mengalami kerontokan parah. setiap saya menyisir rambut pasti rontok dengan jumlah banyak. dan setiap saya menarik pelan  rambut kebawah bisa rontok banyak juga. sekarang rambut saya semakin menipis, apalagi bagian depan tidak tumbuh lebat. bahkan ada pitak. itu bagaimana ya dok?. apakah ada obat yang bisa dokter rokemendasikan untuk masalah say?a. apa masalah saya harus di tangani dokter langsung?. makanan apa yang harus saya hindari? 

    Halo Gisella Geasaputri, terimakasih atas pertanyaannya untuk Alodokter

     

    Dalam kondisi normal, rambut akan rontok sekitar 50 hingga 100 rambut per hari. Meskipun terlihat banyak, kerontokan rambut dalam jumlah ini biasanya tidak akan menyebabkan penipisan rambut hingga kebotakan karena rambut yang baru akan tumbuh pada saat yang bersamaan. Kerontokan rambut akan menjadi masalah bila rambut yang rontok dan rambut yang tumbuh tidak seimbang jumlahnya atau ketika folikel atau akar rambut rusak dan digantikan oleh jaringan parut sehingga tidak memungkinkan terjadinya pertumbuhan rambut baru.

    Rambut rontok yang berlebihan dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan:

    1. Genetik atau keturunan, atau yang disebut juga dengan alopesia androgenik
    2. Telogen efflufium, yaitu kerontokan rambut yang muncul setelah kehamilan, operasi, penurunan berat badan berlebihan, penyakit berat, atau stress berlebihan. Dapat pula disebabkan karena penggunaan obat tertentu seperti obat antidepresi, beta bloker, dan antiinflamasi non-steroid
    3. Alopesia areata, yaitu penyakit autoimun dimana sistem imunitas tubuh menyerang folikel rambut sehingga menimbulkan pola kebotakan pada kepala atau area lain yang ditumbuhi rambut
    4. Manipulasi berlebihan pada rambut seperti mengeriting rambut, meluruskan rambut, mengecat rambut, blow panas rambut, dan lain-lain
    5. Defisiensi atau kekurangan nutrisi tertentu
    6. Gangguan hormonal seperti hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid), menopause, PCOS (polycystic ovary syndrome)
    7. Infeksi jamur pada kulit kepala (tinea capitis)
    8. Penyakit tertentu yang dapat mempengaruhi kulit seperti lupus, sarkoidosis, lichen planus
    9. Efek samping obat, misalnya obat-obatan kemoterapi
    10. Trikotilomania, yaitu suatu gangguan kejiwaan dimana terdapat keinginan untuk mencabuti rambut

     

    Bila tidak terdapat gangguan-gangguan atau penyakit tertentu, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi kerontokan rambut:

    1. hindari menguncir rambut terlalu ketat
    2. mencuci rambut dengan shampo yang lembut
    3. jangan menyisir rambut saat sedang basah, hindari menyisir rambut dari akar rambut
    4. hindari perawatan rambut yang menggunakan panas seperti penggunaan alat pelurus atau pengeriting rambut, blow rambut yang panas
    5. hindari perawatan rambut dengan bahan kimia seperti meluruskan rambut atau mengecat rambut
    6. memijat kulit kepala dengan lembut
    7. makan makanan yang bergizi dalam jumlah yang cukup agar nutrisi anda termasuk juga nutrisi untuk rambut dapat terpenuhi
    8. anda dapat mempertimbangkan untuk memotong pendek rambut anda agar kerontokan akibat kerusakan rambut dapat dihindari

     

    Bila rambut anda tetap rontok setelah mencoba melakukan cara-cara di atas, anda dapat berkonsultasi dengan dokter kulit untuk dicari tahu bila terdapat kondisi tertentu yang  menyebabkan kerontokan rambut yang anda alami saat ini.

     

    Sekian informasi dari saya, semoga bermanfaat

     

    dr. Irna Cecilia