Tanya Dokter

  • Bisakah mengatasi mata minus dengan pola hidup sehat?

  •  Wahyu Priyo
    Anggota
    Selamat malam dok .. saya wahyu umur 22thn Mau tanyak dok . Mata saya udah setahunan ini kurang jelas melihat objek pada jarak jauh .kemarin periksa ke dokter mata ternyata kanan -2 kiri -1 .di sarankan untuk pakai kacamata tp kok tidak di beri obat ..nahh yg saya mau tanyakan dokk .. apakah dengan menggunakan kacamata dan pola hidup sehat bisa mengurangi minus pada mata saya? Terimakasihūüėä
    Wahyu Priyo  dr. Budiono
    Dokter

    Hai Wahyu,

    Mata minus atau miopia merupakan kondisi gangguan pengelihatan jarak jauh akibat gangguan pemfokusan bayangan benda. Pada miopia, bayangan akan difokuskan didepan retina (titik fokus) ketika mata tidak dalam kondisi berakomodasi sehingga akan memaksa mata untuk terus berakomodasi. Mata yang berakomodasi terus menerus dapat menimbulkan keluhan rasa pedih, tidak nyaman pada mata atau sakit kepala yang dapat memperberat keluhan.

    Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan miopia :

    • Bola mata yang terlalu panjang
    • Gangguan daya refraksi kornea seperti kelengkungan kornea yang terlalu besar
    • Dikarenakan miopia disebabkan oleh gangguan bentuk bola mata/kornea maka kondisi ini tidak dapat diatasi dengan obat-obatan dan umumnya akan terus menetap bila terjadi pada usia dewasa (bola mata telah tumbuh sepenuhnya).

      Penanganan miopia dilakukan dengan meposisikan bayangan benda pada retina melalui penggunaan kacamata, lensa kontak ataupun metode operatif. Anda juga sebaiknya melakukan kontrol secara berkala untuk memastikan ukuran minus mata Anda karena dapat saja berubah.

      Berikut anjuran untuk Anda :

      • Lakukan pola hidup sehat
      • Membacalah atau bekerja pada ruangan dengan pencahayaan yang cukup
      • Konsumsi buah dan sayuran, terutama yang kaya akan vitamin A seperti wortel
      • Lakukan kontrol sesuai anjuran dokter Anda atau bila terdapat keluhan
      • Berikut artikel terkait pertanyaan Anda :

        Mengenal lebih jauh tentang mata minus

        Semoga bermanfaat,

        dr. Budiono