Tanya Dokter

  • Mata terasa sakit setelah menggunakan lensa kontak

  •  Nada Alda
    Anggota

    Selamat malam dok saya mau tanya mengapa mata saya terasa sakit setelah memakai lensa mata? Apa penyebabnya?

    Dan mata saya sehari ini rasanya sakit ngilu jika melihat cahaya terang mata saya terasa sakt?

    Dan beberapa terakhir ini setiap hari saya tidur pagi, jika saya paksakan mara saya untuk tidur mataku ga mau tdr, mengapa ya dok? Dan apa penyebabnya?

    Hai, Keluhan yang Anda alami berupa sakit pada mata dan rasa ngilu/sakit saat melihat cahaya terang kemungkinan merupakan suatu gejala Keratitis (peradangan pada kornea mata) akibat pemakaian lensa kontak. Hal ini disebabkan oleh pemakaian lensa kontak yang terlalu lama, proses pembersihan lensa kontak yang tidak benar, infeksi virus, bakteri, ataupun jamur. Gejalanya meliputi:

    • Mata merah dan perih
    • Terasa ada yang mengganjal di dalam mata
    • Pandangan menjadi buram
    • Sulit membuka kelopak mata
    • Sensitif terhadap cahaya
    Mengalami kesulitan tidur pada jam-jam di luar kebiasaan tidur sehari-hari adalah hal yang normal terjadi. Hal ini disebabkan oleh karena tubuh kita memiliki ritme sirkadian, yaitu jam biologis yang mengatur semua siklus dalam tubuh manusia termasuk siklus tidur. Ritme sirkadian terbentuk akibat kebiasaan hidup kita sehari-hari, sehingga saat terjadi hal yang di luar siklus/kebiasaan maka tubuh memerlukan penyesuaian kembali. Jika Anda ingin menggeser waktu tidur menjadi lebih awal, cobalah lakukan secara bertahap. Geserlah waktu tidur 1 jam lebih awal selama 1 minggu pertama hingga tubuh Anda telah menyesuaikan siklusnya. Kemudian pada minggu berikutnya Anda dapat kembali menggeser 1 jam lebih awal lagi, demikian seterusnya hingga tercapai waktu tidur sesuai target. Beberapa tips bagi Anda:
    • Cuci dan keringkan tangan setiap kali akan memakai atau melepas lensa kontak
    • Lepaskan lensa kontak setiap malam sebelum tidur
    • Rendam dan bersihkan lensa kontak setiap hari dengan cairan khusus pembersih lensa kontak
    • Ganti lensa kontak sesuai dengan waktunya
    • Lepaskan lensa kontak sebelum berenang atau mandi
    • Bersihkan kotak penyimpan lensa kontak setiap hari dan ganti dengan yang baru setiap 1 bulan
    Jika keluhan terus berlanjut sebaiknya Anda memeriksakan diri ke Dokter ahli mata di kota Anda. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai kondisi mata Anda dan memberikan penanganan yang tepat sesuai penyebab yang mendasarinya. Berikut laman artikel yang dapat berguna bagi Anda: Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman