Tanya Dokter

  • Cara memerahkan bibir perokok

  •  Al
    Anggota

    Dok saya mau tanya kalo bibir nya perokok kan hitam itu bisa gk kembali merah lagi apalagi saya masih remaja umur 16 tahun

    Hai, Warna bibir dipengaruhi oleh jaringan yang menyusun bibir dan pembuluh darah yang mengalirinya. Pada perokok bibir dapat berwarna kehitaman akibat paparan nikotin dan tar dalam jangka panjang yang menyebabkan pembuluh darah menyempit. Hal ini mengakibatkan pasokan oksigen ke jaringan berkurang sehingga bibir berwarna kehitaman. Warna bibir yang kehitaman akibat merokok sangat sulit untuk dikembalikan ke warna aslinya. Namun beberapa perawatan dapat dilakukan untuk menyamarkan warna kehitaman dan memelihara kesehatan bibir:

    • Mengelupaskan sel kulit mati dengan cara mengoleskan minyak zaitun pada bibir lalu digosok perlahan dengan menggunakan sikat gigi yang lembut. Lakukan gerakan memutar dengan tekanan lembut selama 3 menit, bersihkan, lalu oleskan dengan pelembab bibir (lip balm)
    • Gunakan lip balm secara teratur untuk menjaga kelembaban bibir. Bibir yang berkurang kelembabannya dapat mengakibatkan bibir semakin kusam dan menghitam
    • Pilih lip balm yang mengandung tabir surya untuk menghindari paparan sinar matahari yang dapat membuat bibir semakin menghitam
    • Oleskan bahan alami seperti madu, lemon, jeruk nipis, dan alpukat untuk memelihara kelembaban dan kesehatan bibir
    • Minum air putih minimal 10 gelas sehari untuk kelembaban bibir
    • Hindari kebiasaan menggigit atau menjilat bibir karena dapat membuat bibir semakin kering
    • Batasi konsumsi kafein dan alkohol
    • Tidur dan istirahat yang cukup
    Selain itu, langkah penting yang harus dilakukan untuk mencegah bibir semakin menghitam adalah dengan menghentikan kebiasaan merokok. Mengingat usia Anda yang masih muda, semakin dini Anda menghentikan kebiasaan merokok akan semakin baik. Rokok mengandung ratusan bahan kimia berbahaya yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pembuluh darah jantung, stroke, kanker paru-paru, impotensi dan sebagainya. Penjelasan selengkapnya dapat dibaca pada laman artikel berikut ini: Cara memerahkan bibir secara alami Segudang bahaya merokok Masa depan cerah dengan berhenti merokok 13 cara berhenti merokok Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman