Tanya Dokter

  • Cara menambah berat janin

  •  Risna Wati
    Anggota

    Hallo dok, sy mau nanya. Kandungan sy sekarang jln 35 minggu dengan berat janin 1,7. kt dokter berat ny kurang. Sehrus ny berat janin sdh 2,5 utk minggu 35 . Dlm 2minggu sy dharuskan menaikan berat ny jdi 2,5. Untuk diketahui Berat sy 61 dg tinggi 150 cm. Yg sy mau tanyakan : 1. Apa sebab ny berat bayi kurang, sedangkn kenaikan berat badan sy selama hamil 10kg 2. Bagaimana cara menambah berat bayi yg dlm kndungan. Makanan, minuman at vit apa yg harus sy konsumsi

    Halo,   Penyebab berat janin kurang bisa dikarenakan :

    1. Faktor plasenta = adanya gangguan peredaran darah atau supply darah pada plasenta kan mempengaruhi jumlah nutrisi yang sampai ke bayi Anda.
    2. Faktor ibu = merokok, minum alkohol, terekspose rokok, gizi buruk, stress, kecemasan berlebih, diet tidak seimbang , anemia dll.
    3. Faktor janin = kelainan kromosom, infeksi virus, genetik,dll.
    Untuk menambah berat janin Anda , Anda bisa melakukan :
    1. Minum susu hamil 2-3 kali sehari.
    2. Makan cemilan sehat tinggi kalori = alpukat, ikan, susu, oatmeal, kacang, keju, minyak ikan, es krim dll.
    3. Cukup istirahat
    4. Kelola stress.
    5. Perbanyak buah dan sayur.
    6. Hindari makanan pedas.
    7. Hindari soda, asap rokok, rokok, alkohol dll.
    8. Banyak makan protein seperti ayam, ikan , daging merah dll.
    Anda tidak perlu khawatir, masih cukup banyak waktu untuk meningkatkan berat bayi Anda, makan gizi seimbang mengandung karbohidrat, protein dan lemak serta vitamin dan mineral akan membantu meningkatkan berat bayi Anda. Bac artikel Makanan ibu hamilSusu hamil yang baik,  Mencegah anemia pada hamil. Semoga berhasil dan bermanfaat.   dr. Yusi