Tanya Dokter

  • Penyebab pikiran tidak fokus

  •  nisyaardilats
    Anggota
    saya 15thn saat saya melihat/bertatapan dgn wajah seseorang mengapa pikiran saya kemana mana ya dok? tetapi jika melihat tulisan biasa saja. seperti pikiran saya sedang memikirkan sesuatu. contoh : saat saya melihat teman saya sedang bercerita tiba tiba saya memikirkan apa yang tadi saya lakukan 2 jam yang lalu. lalu saya melihat ke teman yg lain saya berpikir beda lagi. mengapa demikian ya dok? apa karna stres/banyak pikiran? bagaimana cara mengatasinya. thx

    Hai,

    Terima kasih untuk pertanyaannya ke Alodokter.com

    Kami ingin ingatkan juga bahwa sesuai dengan syarat dan ketentuan situs Alodokter.com, situs ini diperuntukkan bagi mereka yang berusia 18 tahun ke atas dan bagi yang belum mencapai usia tersebut sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada orangtua / wali atau menggunakan situs ini di bawah pengawasan orangtua / wali.

    Keluhan Anda tampaknya berkaitan dengan gangguan konsentrasi. Gangguan konsentrasi dari segi medis bisa berkaitan dengan dehidrasi, kurang gula darah, kurang tidur, stres, kelelahan, anemia, nyeri atau keluhan medis lainnya seperti sesak. Pada kebanyakan kasus, hal tersebut berkaitan dengan gaya hidup kurang sehat dan perbaikan gaya hidup umumnya akan mengurangi atau memperbaiki gejala. Perbaikan gaya hidup yang dimaksud misalnya makan tepat waktu, mengonsumsi makanan bergizi, minum dan beristirahat cukup setiap hari.

    Untuk memastikan penyebab keluhan Anda, diperlukan pemeriksaan langsung oleh Dokter. Mungkin diperlukan pemeriksaan darah untuk menunjang diagnosis. Setelah penyebabnya jelas, barulah penanganan yang tepat bisa diberikan. 

    Baca juga artikel tips mengatasi sulit konsentrasi

    Sekian, semoga bermanfaat.

    dr. Radius Kusuma