Tanya Dokter

  • Mengapa saat menguap atau tertawa otot perut terasa kencang ?

  •  Andre Prima
    Anggota

    Dok, saya mau tanya... Mengapa saat saya menguap atau tertawa, tiba-tiba otot perut terasa kencang. Hal tersebut sudah berbulan-bulan saya rasakan dan sangat mengganggu aktivitas saya. Badan pun terasa pegal-pegal, sering letih lesu dan kurang bersemangat. Saya mau tanya, apa penyebabnya dok ? Dan bagaimana saya dapat mengatasi gangguan tersebut. Terima kasih.

    Dear Andre, Secara fisiologis, ketika kita menguap atau tertawa, otot-otot perut berkontraksi sehingga akan terasa kencang. Sebenarnya hal ini adalah hal yang normal terjadi. Namun karena kejadian tersebut membuat aktivitas Anda terganggu, maka kemungkinan ada beberapa penyebab lain yang patut diwaspadai, yaitu:

    • kram otot perut
    • trauma fisik di perut
    • gastritis
    • impaksi tinja dimana tinja memadat dan menyumbat usus besar
    • konstipasi atau sembelit
    • diare
    • radang selaput perut
    • terdapat massa atau tumor dalam perut
    • pembesaran prostat
    • dsb.
    Sedangkan keluhan sering letih lesu dan kurang bersemangat bisa jadi berhubungan dengan keluhan utama Anda (otot terasa kencang) karena hal ini sudah terjadi berbulan-bulan hingga akhirnya membuat Anda putus asa. Namun bisa juga berdiri sebagai gejala-gejala tersendiri yang bisa diakibatkan oleh:
    • anemia
    • kurang beristirahat
    • stress berlebihan
    • demam karena infeksi virus atau bakteri
    • dehidrasi
    • hipotiroidisme
    • diabetes
    • penyakit jantung
    • dsb.
    Untuk mencari tahu penyebab sebenarnya dari keluhan Anda, maka konsultasikan masalah Anda dengan dokter. Dokter akan menanyakan riwayat lengkap keluhan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, juga mungkin menganjurkan pemeriksaan penunjang yang diperlukan, seperti tes darah, USG, atau elektromiografi. Dokter akan memberikan terapi sesuai dengan penyebab yang mendasari. Hal-hal berikut bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu mengatasi keluhan Anda:
    • makan makanan sehat seimbang dan pola makan yang teratur
    • cukup istirahat dan tidur
    • minum air putih minimal 8 gelas perhari
    • olahraga teratur
    • hindari konsumsi berlebihan kafein (kopi) karena kelebihan kafein dapat menyebabkan kelelahan juga
    • mengonsumsi serat, multivitamin dan mineral seperti vitamin A,B,C,D dan zat besi
      Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam, dr. Rony Wijaya