Tanya Dokter

  • mengapa wanita dilarang minum es ketika sedang haid ??

  •  Liztieani
    Anggota

    Hallo dok.... Saya listiani :) mau tanya : apakah benar wanita yg sedang haid dilarang meminum minuman dingin ??

    Tolong berikan pula alasan juga dampaknya yah, dok Terima kasih ? :)

    Halo,   Tidak benar. Secara medis tidak diketemukan kaitan antara minum es dengan proses menstruasi Anda. Jika Anda merasa nyaman dan tidak menimbulkan gejala aneh seperti kembung dll maka Anda boleh saja mengkonsumsi air es saat menstruasi. <span style="line-height: 1.5;">Saat menstruasi , dibandingkan Anda memikirkan apa yang boleh dan apa yang tidak dimana semuanya belum teruji secara medis dan orang yang menyatakannya tidak bisa menjabarkan secara medis mengapa hal itu bisa terjadi, lebih baik jika Anda memperhatikan apa yang sebaiknya Anda lakukan yakni  :</span>

    1. Menjaga kebersihan organ intim dengan mengganti pembalut setiap 3-4 jam atau jika terasa becek.
    2. Menggunakan celana katun dengan sedikit longgat dan juga menggunakan bawahan yang tidak terlalu ketat.
    3. Banyak minum air putih.
    4. Konsumsi suplemen zat besi baik dari makanan seperti bayam, seafood, daging merah dll.
    5. Istirahat cukup.
    6. Hindari rokok dan alkohol.
    7. Makan nutrisi seimbang
    8. berolahraga.
    Baca topik Adakah Larangan saat haid? Semoga membantu.   dr. Yusi